La entrenadora personal Janettsy Chizsar nos muestra cuáles son los ejercicios más efectivos para los glúteos. Además, les enseñamos truquitos para estilizar la figura. Con pequeños detalles que pueden poner en práctica, lograrán cambios increíbles. Una alimentación adecuada es importantísima para lograr un mejor rendimiento en todo, les tenemos información sobre los ingredientes clave y van a ver cómo se puede lucir bella con un maquillaje tan natural, que nadie creerá que están usando productos.